Бізді қорқытатын ойлар туралы (және олармен не істеу керек)

Адамды шынымен осал ететін бір нәрсе бар: біз келесі сәтте не туралы ойлайтынымызды таңдамаймыз. Ой басқа кенеттен, ескертусіз, қисынсыз, шақырусыз келуі мүмкін.

Шломо патша бұл туралы тура айтқан:

«Адам рухты ұстап тұру үшін рухқа билік ете алмайды» (Коһелет 8:8).

Ал енді тапсырманы қиындатайық.
Талмуд айтады:

«Күнә туралы ойлар күнәнің өзінен ауыр».

Міне, сізге классикалық ішкі қайшылық.
Бұл қалай?
Ой өзі келеді, біз оны шақырмаймыз — сонда да ол үшін моральдық жауапкершілік арқалаймыз ба? Бізден мүмкін емес нәрсені күте ме?

Біз пайда болған нәрсеге жауапты емеспіз — бірақ онымен не істейтінімізге жауаптымыз
Жауап нәзік, бірақ өте практикалық.
Егер ой жаман болса, бірақ сіз оны итеріп тастасаңыз, оның соңынан ермесеңіз, оны «шайнамасаңыз» — бұл күнә емес. Бұл сынақ, және егер сіз одан өтсеңіз — бұл тіпті сауап.

Адам жаман ойдың тамыр жаюына жол бермегенде — ол жай ғана күнә жасамай қоймайды. Ол төтеп бергені үшін марапат алады.

Бірақ егер сіз сол ойға тоқталып, оны дамыта бастасаңыз, ләззат алып, қиялдасаңыз — дәл сол сәтте нағыз ішкі жұмыс басталады. Сыртта емес. Іште.

Ой әрекеттен ауыр болуы мүмкін — егер сіз оған билік берсеңіз
Бұл метафора емес.
Біз өзімізге іштей рұқсат ететін нәрсе көбінесе сырттан көрінетін нәрседен гөрі көп нәрсені аңғартады.
Сырттай ештеңе істемей-ақ, іште бір нәрсені соншалықты жарқын бастан кешіруге болады, ол сізді өзгертеді. Ал сіз назарыңызбен «қоректендіретін» ойлар мінезіңіздің бір бөлігіне айналады.

Мәселе стерильді болуда емес. Мәселе кездейсоқ қонақтың үй иесі болып алуына жол бермеуде.

«Көзқарастың тазалығы» — тыйымдар туралы емес, еркіндік туралы
Дәл осы ереже көзге де қатысты.
Сіз бір нәрсені көргеніңізге кінәлі емессіз.
Бірақ тағы бір рет қарағыңыз келген сәттен бастап — таңдау басталып кетті.
Әңгіме екіжүзділік туралы емес, көруге тыйым салу туралы емес, өзіңе деген құрметті қалай жоғалтпау туралы.

Иә, «Мен жай ғана адаммын» деуге болады.
Бірақ «Мен өз инстинкттерімнен сәл жоғары болғым келеді» деуге де болады.

Тағы бір нәрсе, арамызда айтайық: егер көзіңді тым ұзақ қадап тұрсаң, бағанаға соғылып қалуың да мүмкін.

Сонымен жаман ойлармен не істеу керек?

Қорықпау. Біз бәріміз адамбыз. Ойлар келеді. Бұл сізді жаман етпейді.

Қоректендірмеу. Отпен сияқты — отын неғұрлым көп болса, соғұрлым ыстық. Ойды назармен қоректендірудің қажеті жоқ.

Ауысу. Ой — бетон қабырға емес. Басқа нәрсеге көшуге, басқа бағыт таңдауға болады.

Өзіңді кінәламау. Терең кінә сезімі көмектеспейді. Саналы таңдау көмектеседі: ары қарай не?

Ең бастысы:
Ешкім адамнан мінсіздікті талап етпейді.
Бірақ егер сіз әрбір импульстің соңынан ермеуді, әрбір импульсті қоректендірмеуді таңдасаңыз — бұл енді рухани жұмыс.
Және әрбір осындай таңдау сізді болғыңыз келетін адамға жақындатады.

«Солай керек» болғандықтан емес.
Мүмкін, нағыз абырой дәл осында болғандықтан.