Wenn du nicht mehr vor dir selbst fliehen musst

Einsamkeit beginnt nicht immer dann, wenn niemand in unserer Nähe ist. Manchmal lebt ein Mensch unter anderen, spricht, lacht, bekommt Nachrichten, trifft Freunde und spürt trotzdem eine seltsame innere Leere. Denn die Anwesenheit anderer bedeutet noch keine Nähe, und der Lärm um uns herum kann die Stille in uns nicht immer übertönen. Wir können große Angst davor haben, allein zu sein — nicht weil wir einen anderen Menschen so dringend brauchen, sondern weil wir allein mit uns selbst allzu deutlich hören, wovor wir schon lange davonlaufen.

Vielleicht suchen wir deshalb manchmal eine Beziehung aus Gründen, die mit Liebe wenig zu tun haben. Wir glauben, einen Menschen zu brauchen. Tatsächlich suchen wir jedoch jemanden, der uns von unserer eigenen Unruhe ablenkt, uns das Gefühl gibt, wichtig zu sein, unsere freie Zeit füllt und uns versichert, dass wir gebraucht werden und liebenswert sind. Unmerklich wird der andere zum Heilmittel gegen unsere innere Leere. Und solange dieses Mittel wirkt, nennen wir es Glück. Doch allmählich entsteht Abhängigkeit: Es reicht uns nicht mehr, dass der Mensch einfach da ist. Er muss uns ständig bestätigen, dass wir wichtig sind. So antworten, wie wir es brauchen. Uns das erwartete Maß an Aufmerksamkeit geben. Uns aus schlechter Stimmung retten. Und Liebe wird zunehmend zur Pflicht eines Menschen, die innere Welt des anderen aufrechtzuerhalten.

Doch kein Mensch kann uns ständig vor uns selbst retten. Wir können sehr viel Liebe erfahren und dennoch das Gefühl haben, dass sie nicht genügt, wenn es in uns einen Raum gibt, von dem wir verlangen, dass er von außen gefüllt wird.

In Mischlei, dem Buch der Sprüche, heißt es: „Eine freigebige Seele wird gesättigt, und wer andere erquickt, wird selbst erquickt werden“ (11,25). Diese Worte kehren unsere gewohnte Logik auf erstaunliche Weise um. Wir denken: Erst muss ich erfüllt werden, dann habe ich etwas zu geben. Erst soll mich jemand lieben — dann kann ich lieben. Erst soll mich jemand glücklich machen — dann werde ich mein Glück teilen. Doch die Seele kann offenbar auch den umgekehrten Weg gehen: Ein Mensch beginnt zu geben und entdeckt in sich etwas, das er zuvor nicht wahrgenommen hat.

Innere Ganzheit bedeutet keineswegs, dass wir niemanden brauchen. Das wäre keine Freiheit, sondern eine andere Form von Einsamkeit. Menschen brauchen Menschen. Wir brauchen Liebe, Freundschaft, Berührung, Gespräche und das Gefühl, dass jemand auf unsere Rückkehr wartet. Doch es besteht ein gewaltiger Unterschied zwischen „Ich brauche dich, weil ich ohne dich das Gefühl habe, gar nicht zu existieren“ und „Ich brauche dich, weil ich mit dir teilen möchte, was in mir ist“.

Im ersten Fall klammern wir uns fest. Im zweiten öffnen wir uns.

Vielleicht beginnt die Seele zu reifen, wenn ein Mensch nach und nach aufhört, im anderen die Antwort auf alle seine inneren Fragen zu sehen. Er lernt, in der Stille zu bleiben, ohne sich vor ihr zu fürchten. Er hört auf, seinen eigenen Wert an der Menge der Aufmerksamkeit zu messen. Er betrachtet nicht mehr jeden allein verbrachten Abend als Beweis dafür, dass mit ihm etwas nicht stimmt. Er beginnt, sich selbst ohne Zuschauer kennenzulernen.

Und dann geschieht etwas Merkwürdiges: Wer gelernt hat, allein zu sein, wird zu echter Nähe viel eher fähig. Denn nun kommt er nicht mit leeren Händen zum anderen. Er braucht nicht mehr ständig die Bestätigung, geliebt zu werden. Er kann zuhören, statt nur darauf zu warten, selbst gehört zu werden. Er kann Freiraum geben, ohne ihn als Zurückweisung zu empfinden. Er kann lieben, ohne dass die Liebe zur Angst vor dem Verlust wird.

Vielleicht ist innere Ganzheit kein Zustand, in dem man sich selbst genügt. Wir werden nie nur uns selbst brauchen. Es ist ein Zustand, in dem ein anderer Mensch nicht mehr verpflichtet ist, mit seiner Anwesenheit jene Leere auszufüllen, der wir uns nicht zu stellen wagen.

Dann verändert sich die Bedeutung der Liebe. Wir sagen nicht mehr zu einem Menschen: „Fülle mein Leben, denn ohne dich ist es leer.“ Wir können etwas ganz anderes sagen: „Ich habe bereits ein eigenes Leben. Und ich möchte es mit dir teilen.“

Vielleicht endet genau in diesem Augenblick die Flucht vor der Einsamkeit, und echte Nähe beginnt.